Einfache und gesunde Küche nach dem Clean Eating Konzept
Clean Eating - was bedeutet dieser Begriff? Beim Clean Eating geht es um die Verwendung von möglichst naturbelassenen und unbehandelten Lebensmitteln, die frei von Zusatzstoffen, Hilfsstoffen und Geschmacksverstärkern sind. Kurz gesagt, einfache und gesunde Küche die Genuss verspricht und Lust auf neue Lebensmittel macht. Beim Clean Eating Konzept musst Du keineswegs auf etwas verzichten. Du lernst in unserem Kochkurs, wie Du Industriezucker, Weißmehl und Fertigprodukte ganz einfach durch gesunde Lebensmittel ersetzen und das Konzept in Deinen Alltag integrieren kannst.
- Ein gemütlicher Abend voller Genuß in netter Gesellschaft - (Echtes! Essen)
Das erwartet Dich am Abend
Wir lernen uns bei einem kleinen Starter kennen. Dann erfährst Du von unserem Clean Eating Experten Stefan eine kurze Einführung in die Basics des Clean Eating Konzepts, bevor wir gemeinsam in der Küche loslegen. Wir verarbeiten für unser Menü ausschließlich Bio-Zutaten und kochen mit frischen Kräutern und Gewürzen. Zum Hauptgang reichen wir einen passenden Demeter Wein vom Weingut Deppisch aus Theilheim. An einer schön gedeckten Tafel genießen wir unsere Kreationen und tauschen uns über unsere Geschmackserlebnisse aus, bevor wir den Abend gemütlich ausklingen lassen.
Besonderheiten:
» Willkommensgetränk
» Demeter Tee und Bio-Wasser inklusive
» Erlesener Demeter Wein zum Hauptgang
» Regionales und saisonales Bio Obst und Gemüse
» Echtes! Essen E-Book mit Rezepten
» Clean Eating Konzept als PDF
Name: Stefan Keupp
Alter: 38 Jahre
Clean Eater seit: 2016
Ausbildung: Ernährungstrainer, Fitness- und Personal Trainer
Lieblingsrezepte: Buchweizen-Spaghetti Aglio e olio, Pesto-Crepés mit frischen Pilzen & Spinat und Feta, Low Carb Thunfisch Pizza.
Menüplan *
Rote/Gelbe Beete Carpaccio auf Salat der SaisonNussbrot mit Linsen-Paprika Aufstrich
Gemüse-Quiche mit Parmesankruste
Veganes Kichererbsen Curry mit Blumenkohlreis
Zuckerfreies Banana Split Dessert
Cashew Energie Balls mit Cranberries
* Der Menüplan kann durch saisonale Verfügbarkeit von Obst und Gemüse leicht variieren
Location
Clean Eating Basic Kochkurs
Veranstalter: Echtes! Essen
Veranstaltungsort:
Verbraucher Service Bayern
Roter Bau / Obergeschoß
Theaterstraße 23
97070 Würzburg (Altstadt)
Mitzubringen sind
Gute Laune
Appetit
Kochschürze
Gefäße mit Deckel
Zutaten
Bei diesem vegetarischen Kochkurs verwenden wir Haselnüsse, Mandeln und Cashewnüsse. Sollten sonst weitere Unverträglichkeiten bekannt sein, kannst Du und dies per Email oder im Kommentarfeld bei Deiner Bestellung mitteilen.
Empfehlung
Unser Clean Eating Kochkurs ist für alle geeignet die Wert auf Gesundheit und Körperbewusstsein legen und ihre Ernährung langfristig umstellen möchten. Clean Eating ist keine Diät, vielmehr ein neues Lebensgefühl mit genussvollen Lebensmitteln. Verschenke doch mal einen Kochkurs an Deine Freunde oder an den Partner. Für eine Gruppenanfragen können individuelle Termine vereinbart werden.
