Endlich zuckerfrei leben
Fast 90% unserer Lebensmittel enthalten Zucker. Kein Wunder also, dass der tägliche Konusm in unserer Gesellschaft bei knapp 100g Zucker pro Tag liegt. Das ist erschreckend, wenn man bedenkt, dass die Weltgesundheitsorganisation (WHO) eine täglich Menge von unter 25 g Zucker pro Tag empfiehlt. Wir essen also die 4-fache Menge Zucker am Tag. Der übermäßige Zuckerkonsum führt zu schweren Erkrankungen wir Diabetes Typ II und Übergewicht bis hin zu einer nichtalkoholischen Fettleber. Findest du es ist an der Zeit etwas zu verändern und möchtest du langfristig der Zuckerfalle entkommen? Dann ist dieser Workshop genau das richtige für Dich.
- Hier erfährst du viele Fakten über Zucker bei leckeren Gerichten in netter Gesellschaft - (Echtes! Essen)
Das erwartet Dich am Abend
Wir lernen uns bei einem kleinen Willkommensdrink kennen. Dann erfährst Du von unserem Clean Eating Experten Stefan eine kurze Einführung in die Basics einer Zuckerfreien Ernährung, bevor wir gemeinsam in der Küche loslegen. Wir verarbeiten für unser Menü ausschließlich Bio-Zutaten. Wir machen gemeinsam eine Lebensmittelanaylse und entlarven die versteckten Zuckerarten. An einer schön gedeckten Tafel genießen wir unsere Kreationen und tauschen uns über unsere Geschmackserlebnisse aus, bevor wir den Abend gemütlich ausklingen lassen.
Besonderheiten:
» Willkommensdrink
» Demeter Tee und Bio-Wasser inklusive
» Zuckerfreie Süßigkeiten und Snacks
» Echtes! Essen E-Book mit Rezepten
» Clean Eating Konzept als PDF
Name: Stefan Keupp
Alter: 38 Jahre
Clean Eater und zuckerfrei seit:Jahr 2016
Ausbildung: Ernährungstrainer, Fitness- und Personal Trainer
Lieblingsrezepte: Buchweizen-Spaghetti Aglio e olio, Pesto-Crepés mit frischen Pilzen, Spinat und Feta, Low Carb Thunfisch Pizza.
Speiseplan
Banana Split DrinkKnuspermüsli
Nuss Brownies
Chia-Kürbiskern Cracker
Cafe Pino Pralinen
Location
Zuckerfrei Workshop
Veranstalter: Echtes! Essen
Veranstaltungsort:
Verbraucher Service Bayern
Roter Bau / Obergeschoß
Theaterstraße 23
97070 Würzburg (Altstadt)
Mitzubringen sind
Gute Laune
Appetit
Kochschürze
Gefäße mit Deckel
Zutaten
Bei diesem Zuckerfrei Workshop verwenden wir Haselnüsse, Ei, glutenhaltige Flocken, Nüsse. Sollten sonst weitere Unverträglichkeiten bekannt sein, kannst Du und dies per Email oder im Kommentarfeld bei Deiner Bestellung mitteilen.
Empfehlung
Unser Zuckerfrei Workshop ist für alle geeignet die endlich dem Zucker entkommen wollen und auf eine langfristige Ernährungsumstellung setzten. Eine zuckerfreie Ernährung gehört zu dem Clean Eating Konzept und verhilft dir zu neuem Lebensgefühl mit genussvollen Lebensmitteln. In diesem Kurs lernst du wie du Zuckerfallen entdeckst und den Start in die Zuckerfreiheit schaffst. Verschenke doch mal einen Kochkurs an Deine Freunde oder an den Partner. Für eine Gruppenanfragen können individuelle Termine vereinbart werden.